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女孩演绎完美的劈腿动作,练瑜伽的你能做几个?_健康

文章作者:admin / 发表时间:2020-09-16 / 点击:

普通人一听你在练瑜伽,第一个想到的就是这个体式 - 这时候他们就会来考验一下你:“练瑜伽?来,来,来,快来个一字马!'。 所以有时候瑜伽人就要劈一下腿才能镇得住场子。这个体式名字简单点还可以叫劈叉,split, 不过听起来像练舞蹈啦!



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